L’Équilibre Retrouvé

" Au fil des séances, à votre rythme, retrouvez le plaisir d’un corps

libéré de ses tensions et apaisé "

Accompagnement psycho-corporel en séances individuelles
 

" Des rencontres uniques, adaptées à qui vous êtes et à vos besoins "​

 

Je vous propose un accompagnement thérapeutique personnalisé, dans le respect de qui vous êtes et en accord avec vos besoins du moment.

 

Mon intention est de vous guider sur le chemin de votre libération intérieure, de vous aider à vous retrouver et à vivre, au delà de vos souffrances et de vos maux, qu'ils soient physique, émotionnel et/ou psychique. 

Pour pas à pas, retrouver votre équilibre, restaurer l'estime de vous même, développer la confiance en vous, en vos capacités, retrouver de l'énergie et l'élan de vivre et d'avancer en joie au quotidien, relié(e) à qui vous êtes profondément.  

Il me tient à cœur de vous aider à poser un regard bienveillant sur vous, à vous relier à ce qu'il se vit en vous, de vous autoriser à poser les mots sur les maux, à ouvrir la porte de votre corps, pour vous remplir de toutes les belles parties de vous. Au fil des séances, je vous guide vers le respect, l'accueil, l'amour de vous-même, pour déployer vos ailes dans le monde et oser rayonner qui vous êtes, en confiance et sécurité. 

Ma spécialité est de placer le corps au cœur de la séance, de relier votre parole, celle de votre mental, à celle de votre corps, qui connaît votre histoire.

 

A travers les temps de mouvements dans le corps, je vous aide à ressentir ce qu'il se passe en vous, à le conscientiser,en douceur, à l'accueillir, à le laisser circuler, pour retrouver cet espace de vie et de joie à l'intérieur de vous.  

Avec ma voix, je vous guide dans un voyage intérieur, une rencontre avec vous-même et les différentes parties qui vous habitent. Ce dialogue avec les parties de Soi permet la mise à distance avec les parties en souffrance, appartenant souvent au passé, et agissant toujours sur nous au présent.  L'intention est alors de pouvoir libérer les émotions et pensées associées à un événement vécu comme difficile, pour retrouver plus de sécurité et de confiance au quotidien. Et de permettre à votre système nerveux d'apprendre à se détendre de nouveau, s'apaiser, respirer. 

Une progression se vit au fil des semaines, de nouvelles sensations s'installent en vous, vous êtes plus en lien avec votre corps, avec ce qui est juste pour vous, vous vous sentez plus ancré(e) dans votre vie et plus en confiance pour gérer les événements au quotidien. Vous apprenez à mieux vous comprendre, mieux vous connaître, à faire des liens dans votre histoire. Ensemble, nous avançons pour que vous retrouviez les clés de votre bien-être intérieur

 

 

 

 

 

 

 

Au sujet des séances :

Nous alternons avec des temps d'exploration dans le corps et des temps de parole. 

Pour vous accompagner, j'utilise les outils de la méthode psychocorporelle MLC©  (le mouvement principalement, le dessin, les visualisations, le dialogue intérieur, et autres outils si nécessaire). J'utilise également les outils de la relation d'aide et ma sensibilité pouvant me mener à apporter des outils de manière spontanée au fil de la séance, par exemple :  le toucher bienveillant, l'expression de la voix par des sons, l'écriture,...  Je m'appuie aussi sur mon parcours pour vous partager ce qui me semble le plus approprié pour vous.

 

Avant de débuter un accompagnement, nous prenons le temps d'une première rencontre où je vous invite à m'exprimer les temps forts de votre vie, ce qui vous freine/bloque/fait souffrir dans votre vie au présent, et votre intention dans votre démarche.  Ce qui me permet de mieux vous connaître et d'ajuster l'accompagnement. 

Lieu : 5, rue Jean Moulin, 92160 Antony -  à 15mn de Denfert Rochereau sur le RERB. 
 

Durée des séances : 1h15 à 1h30 
 

Prévoir : une tenue confortable et près du corps.

Dates des séances : à définir ensemble. 

Tarif : 65 €/séance - y compris la 1ère séance. Le paiement s'effectue à la séance en liquide ou par chèque.

" Parce qu'être bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans sa peau, c'est précieux"

 

Juliette Fontaine I Fondatrice de l'Equilibre Retrouvé I Thérapeute - Praticienne en méthode MLC© (Méthode de Libération des Cuirasses) 

Accompagnement psychocorporel, mieux-être du corps et de l'esprit, développement personnel à Antony 92

Séances en Individuel et de groupes pour Adultes et Adolescents

5 rue Jean Moulin 92160 Antony - RERB 15mn de Denfert Rochereau.

Membre de l'Association des praticiens certifiés en MLC© en France & du collectif Wakin Up

fontainejuliette@yahoo.fr I 06.82.32.54.30 I www.lequilibre-retrouve-mlc.com

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