L’Équilibre Retrouvé

" Au fil des séances, à votre rythme, retrouvez le plaisir d’un corps

libéré de ses tensions et apaisé "

Accompagnement thérapeutique en séances individuelles

Par Skype

Vous souhaitez vivre des séances de mouvements MLC et/ou d'accompagnements thérapeutiques, mais vous êtes loin de mon cabinet à Antony dans le 92 ?

Aucun soucis, je vous propose des séances à distance, par Skype.  

 

Ma spécialité est de placer le corps au cœur de la séance, de relier votre parole, celle de votre mental, à celle de votre corps, qui connaît votre histoire, et le chemin vers votre mieux-être

 

Le corps est au cœur du processus que je vous propose de vivre, dans le respect de qui vous êtes et de votre histoire. Entreprendre un travail thérapeutique par le corps, c'est ouvrir une nouvelle porte en Soi, pour avancer vers plus de bien-être au quotidien et vers une meilleure connaissance de Soi. C'est réparer pas à pas les traumas / blessures présents dans la mémoire du corps, provoquant stress, peur, angoisses, douleurs... dans votre vie, au présent.

 

Je vous accompagne dans une vision psycho-corporelle et globale du corps. Ce qui signifie que je m'intéresse à toutes les dimensions de votre Être : physique, émotionnelle et psychique. 


Mon intention est notamment de vous aider à :

- donner du sens à ce que vous vivez dans votre corps, dans vos émotions et dans votre tête (douleurs, stress, angoisses, blocages, émotions fortes, troubles du sommeil, manque de confiance...) et à faire des liens avec votre vie, au présent et au passé, si nécessaire. 

- retrouver le chemin de votre mieux-être, en vous libérant de ce qui vous pèse et vous fait souffrir 

- accueillir vos émotions et les laisser circuler librement 

- retrouver de la sécurité intérieure 

- retrouver votre juste valeur et à avancer en confiance dans votre vie, relié(e) à votre force intérieure

- réapprendre à vous aimer, à vous accueillir, à poser un regard bienveillant sur vous-même

- devenir actrice/acteur de votre santé/bien-être au quotidien, retrouver cette autonomie pour vous réguler au quotidien, en fonction des états intérieurs que vous rencontrez 

- retrouver cet espoir en vous que tout est possible, si vous le souhaitez profondément 

 

 

 


Déroulé des séances :

Nous débutons par une première rencontre où nous prenons le temps d'échanger sur ce qui vous à amené(e) à me contacter, sur les problématiques que vous vivez, sur le soutien dont vous avez besoin et sur ce que vous aimeriez améliorer dans votre vie. Après cet entretien, je vous propose un accompagnement adapté : entre temps d'exploration corporelle, avec les mouvements MLC© et temps de parole, reliée au corps Le travail que je vous propose est avant tout, une rencontre avec vous-même, par la voie du corps et le dialogue intérieur, pour aller puiser en vous les ressources indispensables au retour à l'équilibre et pour libérer votre corps et votre esprit des couches de tensions accumulées, ce qui entrave votre potentiel et limite votre énergie au quotidien.   

Pour vous accompagner, j'utilise les outils de la méthode psychocorporelle MLC©  (le mouvement principalement, le dessin, les visualisations, le dialogue intérieur, et autres outils si nécessaire). J'utilise également les outils de la relation d'aide et ma sensibilité pouvant me mener à apporter des outils de manière spontanée au fil de la séance, par exemple :  le toucher bienveillant, l'expression de la voix par des sons, l'écriture,...  Je m'appuie aussi sur mon parcours pour vous partager ce qui me semble le plus approprié pour vous. 

 

Au fil des semaines :

 

Une progression se vit, de nouvelles sensations s'installent en vous, vous êtes plus en lien avec votre corps, avec ce qui est juste pour vous, vous vous sentez plus ancré(e) dans votre vie et plus en confiance pour gérer les événements au quotidien. Vous apprenez à mieux vous comprendre, mieux vous connaître, à faire des liens dans votre histoire. Ensemble, nous avançons pour que vous retrouviez les clés de votre bien-être intérieur

 

Durée des séances : 1h15 à 1h30 
 

Prévoir : une tenue confortable et près du corps.

Dates des séances : à définir ensemble. 

Tarif : 65 €/séance - y compris la 1ère séance. Le paiement s'effectue à la séance en liquide ou par chèque.

 

Juliette Fontaine I Fondatrice de l'Equilibre Retrouvé I Thérapeute - Praticienne en méthode MLC© (Méthode de Libération des Cuirasses) 

Accompagnement psychocorporel, mieux-être du corps et de l'esprit, développement personnel à Antony 92

Séances en Individuel et de groupes pour Adultes et Adolescents

5 rue Jean Moulin 92160 Antony - RERB 15mn de Denfert Rochereau.

Membre de l'Association des praticiens certifiés en MLC© en France & du collectif Wakin Up

fontainejuliette@yahoo.fr I 06.82.32.54.30 I www.lequilibre-retrouve-mlc.com

Tous droits réservés Auto-entrepreneure agréée

I