L’Équilibre Retrouvé

" Au fil des séances, à votre rythme, retrouvez le plaisir d’un corps

libéré de ses tensions et apaisé "

Accompagnement spécialisé pour les personnes souffrant de d'anxiété,

et/ou de douleurs chroniques.

" Retrouver son potentiel inné, sa force intérieure, renouer avec le meilleur de Soi et déployer ses ailes dans le monde "

Si vous êtes arrivé(e) sur page, vous souffrez peut-être d'anxiété, de crises de panique, d'angoisses et/ou de douleurs diffuses dans votre corps, sans en connaître la cause. Et vous vous sentez fatigué(e), dans une impasse, une incompréhension face à ces troubles diffus qui vous épuisent au quotidien. Tout d'abord, je vous souhaite la bienvenue dans cet espace et vous remercie pour votre confiance. Sachez que je comprends vos maux, car j'ai longtemps été concernée par certains de ces troubles qui m'ont conduit à une grande souffrance intérieure. Une longue quête m'a menée à une transformation intérieure profonde, jusqu'à créer L'Equilibre Retrouvé. Je suis très heureuse de pouvoir être aujourd'hui un guide sur votre chemin, vous transmettre les clés pour retrouver un mieux-être dans votre vie.

J'ai souhaité créer un accompagnement personnalisé pour vous, par la voie du corps, une porte d'entrée fabuleuse lorsque l'on souffre d'anxiété, de tensions et de douleurs chroniques. Une des clés étant d'habiter de nouveau son corps, d'entendre ses messages, de lui permettre de libérer la charge accumulée, de retrouver peu à peu des sensations nouvelles de bien-être dans un corps qui respire et qui s'ouvre de nouveau. 

A travers cet accompagnement, je vous propose un voyage au cœur du corps, à l'écoute de vos sensations, de vos émotions, de vos tensions. Pour vous permettre d'avancer sur votre chemin, je vous accueille dans un espace dédié à votre mieux-être et je suis garante de valeurs qui me sont chères : respect, confiance, écoute, bienveillance. 

Je vous propose de vous aider à mieux vous comprendre, mieux vous connaître, mieux vous écouter, pour mieux gérer vos réactions au quotidien, devenir votre meilleur allié face aux situations de stress et recréer la vie qui vous ressemble et vous fait du bien. 

Comment se déroulent les séances ? 

  • Je vous propose un accompagnement en individuel centré sur vos besoins

 

  • Une fois par semaine ou tous les 15 jours. Un engagement dans la durée est recommandé.

  • A chaque rencontre, nous alternons entre temps de parole et temps d'exploration dans le corps. guidé par ma voix. à l'aide de mouvements doux, favorisant la détente du corps, la libération des tensions, le retour au calme intérieur.

  • Les temps de parole permettent d'échanger sur vos ressentis et sur ce que vous vivez. Mon intention est de vous aider à mieux vous comprendre, mieux vous connaître, afin que vous puissiez mieux gérer vos réactions au quotidien, retrouver  confiance en vous, en votre corps et activer vos belles ressources intérieures.
     

  • Avant de débuter un accompagnement, nous prenons le temps d'une première rencontre pour remplir ensemble le questionnaire santé, afin que je vous connaisse mieux et qui vous puissiez m'exprimer vos besoins et attentes.
     

  • Durée : 1h30. Tarif : 65€/séance

 

Si vous sentez qu'un travail par le corps vous appelle afin de retrouver un mieux-être dans votre vie et pour soulager ces troubles qui vous envahissent, je vous invite à me contacter pour en parler ensemble et déterminer ce qui vous conviendrait au mieux.

Juliette Fontaine I Fondatrice de l'Equilibre Retrouvé I Praticienne Psycho-corporel & Mieux-être à Antony 92

Approche globale de l'Être par le mouvement de libération, l'écoute du corps et de son langage & le dialogue intérieur I Méthode MLC©  
 

Accompagnement thérapeutique pour les femmes & les hommes en quête de mieux-être, d'harmonie et d'équilibre 

Adultes & Adolescents

5 rue Jean Moulin 92160 Antony - RERB 15mn de Denfert Rochereau.

Membre de l'Association des praticiens certifiés en MLC© en France & du collectif Wakin Up

fontainejuliette@yahoo.fr I 06.82.32.54.30 I www.lequilibre-retrouve-mlc.com

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