Savoir dire STOP au flot de pensées incessant et revenir dans le présent

Dans cette vidéo, je vous en dis plus pour vous aider à vous libérer pas à pas de ce mental qui vous épuise, vous coupe de votre corps et de la réalité de ce que vous vivez, à l'intérieur. Vous êtes bien plus que votre mental, qui vous raconte des histoires à longueur de journée. Revenez dans votre corps, dans vos sensations, où se trouve la clé de votre mieux-être.

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Avec douceur, Juliette