L’Équilibre Retrouvé

" Au fil des séances, à votre rythme, retrouvez le plaisir d’un corps

libéré de ses tensions et apaisé "

Mieux-être au travail  

 

S'offrir un temps de pause et de respiration dans une journée bien remplie

Libérer les tensions du corps souvent liées à des postures assises & répétitives 

Diminuer le stress, se ressourcer et favoriser la créativité

Se sentir plus léger, serein et confiant pour poursuivre sa journée de travail

 

" Vivez les mouvements de libération et d'harmonisation du corps sur votre lieu de travail

Avec la MLC©, une pratique corporelle douce, ouverte à toutes et tous

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Informations pratiques :

- Séances hebdomadaires

- D'une durée de 1h à 1h15 selon le format désiré

- Engagement au trimestre ou annuel

- En groupe

- Prévoir une tenue souple et confortable de préférence

- Tarifs : Me consulter pour obtenir un devis. 

Publics visés :

- Le salariés d'entreprises (de toutes tailles)

- Les personnels soignants et aidants des centres de soins, milieux hospitaliers, EPHAD, ... 

- Tout établissement souhaitant installer une pratique bien-être régulière pour son personnel/ses salariés. 

Les bienfaits des séances de détente corporelle MLC© sur le lieu de travail : 

“Un moment avec Soi, avec son corps, pour se relâcher, se ressourcer et respirer .

Plus le corps et l'esprit se libèrent et s'unifient, plus le potentiel et les ressourcent intérieures peuvent se déployer ". 

- Meilleure gestion du stress

- Amélioration des tensions liées aux postures répétitives, au stress et au travail sur ordinateur

- Booster sa vitalité et son énergie

- Meilleure gestion des émotions et des relations aux autres, et à Soi   

- Développer la confiance en Soi

- Retrouver son élan créatif et son enthousiasme

- Affirmation de Soi

- Amélioration de la sensation globale de bien-être

 

Juliette Fontaine I Fondatrice de l'Equilibre Retrouvé I Praticienne en Relation d'aide, Mieux-être, Connaissance de Soi

Approche psycho-corporelle & globale du corps I Méthode MLC©  

Accompagnement pour les femmes & les hommes en quête de mieux-être et d'équilibre 

 

5 rue Jean Moulin 92160 Antony - RERB 15mn de Denfert Rochereau.

Membre de l'Association des praticiens certifiés en MLC© en France & du collectif Wakin Up

fontainejuliette@yahoo.fr I 06.82.32.54.30 I www.lequilibre-retrouve-mlc.com

Tous droits réservés Auto-entrepreneure agréée

I