L’Équilibre Retrouvé

" Au fil des séances, à votre rythme, retrouvez le plaisir d’un corps

libéré de ses tensions et apaisé "

Mes références mieux-être

Dans cette rubrique, je partage avec vous les contacts de celles et ceux en qui j'ai une grande confiance et qui m'ont accompagnée vers l'équilibre, en complément de la MLC© . N'hésitez pas à les contacter ou à me solliciter pour en savoir plus.

 

 

 

LA POSTUROLOGIE

Mon contact : Sarah Recoules, Posturologue

21, rue Trousseau, Paris 11

01 43 45 24 07

Sarah agira comme un chef d'orchestre et pourra vous aiguiller vers différents praticiens selon votre besoin du moment : un ostéopathe, un dentiste pour le port d'une gouttière posturale, un ophtalmologiste pour des lunettes ajustées sur mesure... travaillant tous dans une même direction, avec le patient et dans un principe de globalité du corps. L'idée étant d'aller rééquilibrer l'ensemble du corps et non de focaliser sur une seule partie qui n'est peut être pas la cause du trouble nommé. La posturologie va permettre au fil des mois, des années, de "défaire" les compensations du corps et ajustements inappropriés, pour permettre à l'énergie de circuler de nouveau en nous et amener le corps à se tenir dans la position qui lui est la plus confortable, lui permettant de "pouvoir s'épanouir".

 

C'est quoi?

Cette discipline médicale et paramédicale est encore peu connue du large public, pourtant vous seriez étonné de lire l'ensemble des troubles qui peuvent trouver leur source dans un déséquilibre postural. L'être humain a souvent tendance à oublier l'effort qu'il est demandé à son corps tout entier, pour maintenir l'équilibre au fil de la journée. Une mauvaise posture, quelle qu’en soit l’origine (physique, émotionnelle...), va donc entraîner de la fatigue, des contractions musculaires, des compensations pour maintenir la station debout, pouvant aller jusqu'à impacter notre respiration et l'ensemble de notre système, par réactions en chaîne.

 

Dans le corps humain, les yeux et les pieds sont des portes d’entrées majeures de la régulation posturale. Par conséquent, un défaut de positionnement du pied ou une légère divergence oculaire vont créer un déséquilibre des chaînes musculaires posturales et entraîner une modification de la posture (rotation des épaules, bascule du bassin…. ) De nombreuses pathologies (douleurs lombaires, cervicales, articulaires, musculaires, maux de tête, vertiges…) qui seront la conséquence et non la cause d’une mauvaise posture vont alors apparaître. L’objectif principal du posturologue sera, après analyse minutieuse de la statique du patient (trop en avant , trop à droite, bascule de bassin, tête inclinée ….), de le guider vers une posture optimale.


Cette reprogrammation posturale va se faire grâce au port de semelles posturales ne dépassant pas 3 mm d’épaisseur, permettant de rééquilibrer les contractions musculaires afin de recentrer le patient. Celui-ci adopte ainsi au fil des mois une nouvelle posture plus confortable, exempte de contractions parasites.


Toutefois, une posture idéale ne pourra être obtenue que lorsque les différents organes qui composent le système de régulation posturale seront parfaitement fonctionnels. C’est pourquoi il n’est pas rare qu’a l’issu de son examen clinique le podologue oriente son patient vers un ophtalmologiste, un dentiste ou un ostéopathe.

Le Posturologue est souvent le médecin de celles et ceux qui ne trouvent pas réponses à leurs maux. Les personnes atteintes de burn out ou de dépressions peuvent également avoir recourt à un traitement postural, qui viendra les aider à "enlever" petit à petit les compensations accumulées pour réussir  à "tenir debout", et qui a terme lâchent sous l'épuisement du corps et de l’esprit.

 

L’OSTÉOPATHIE

Mon contact : Séverine Lambert

15, rue Léopold Bellan, Paris 2.

01 48 87 02 66

Formée à l'ostéopathie périnatale et pédiatrique.

C'est quoi?

 

"C'est une médecine manuelle infiniment subtile, fondée sur la capacité du corps à s'auto-guérir",

citation issue du livre l'ostéopathie exactement.

 

Cette thérapie uniquement manuelle vise à déterminer et à traiter toute restriction de mobilité des

différentes structures composant le corps humain. Toute perte de mobilité des articulations, des

muscles, des ligaments ou des viscères peut être à l'origine d'un déséquilibre de l'état de santé.

L’ostéopathie va chercher à traiter la ou les causes, pour faire disparaître les symptômes.


A l'aide de ses mains posées subtilement sur votre corps, l'ostéopathe rétablit l'harmonie du corps

dans sa globalité, en s'appuyant sur l'anatomie, la physiologie et la biomécanique humaine. A l'issue

d'une séance, les bienfaits se font dans la plupart des cas, ressentir rapidement : bien-être, détente, alignement.

 

Avec sa douceur, son toucher très délicat et son écoute bienveillante, Séverine saura guider votre corps vers l'équilibre et un mieux-être global.

L'ostéopathie m'a toujours beaucoup aidée. Elle m'a servie de guide et donne encore aujourd'hui la direction à mon corps.

 

Note : Je recommande d'être vigilent sur le choix de l'ostéopathe et sur les méthodes utilisées. En effet, "faire craquer" n'est pas toujours utile et le travail des tissus conjonctifs du corps (appelés fascias) peut éveiller des mémoires que chacun est plus ou moins prêt à accueillir et entendre.

 

 

 

L’HOMÉOPATHIE

 

Mon contact : Madame Sophie Libert

29, rue des Boulets, Paris 11.

01 43 56 88 84

Le travail de Madame Libert s'appuie sur les principes de la nouvelle biologie.

 

C'est quoi?

 

L'homéopathie est une méthode thérapeutique qui vise à soigner l'être humain en lui administrant des doses infinitésimales de remèdes entièrement naturels. Extrêmement douce pour l'organisme, cette forme de médecine alternative permet donc de traiter une multitude de maux.

Avec l’aide le Madame Libert, j’ai appris à me soigner autrement et à utiliser de moins en moins les médicaments prescrits trop facilement par certains médecins. Durant de nombreuses années, la seule réponse de la médecine allopathique fut de me prescrire des anxiolytiques et autres « poisons », pour aider mon corps à se relâcher. Ces médicament ne faisaient que « cacher la forêt » et provoquer parfois l’amplification de mes troubles, car mon corps n’en avait pas besoin. Il avait besoin d’être accompagné à la source. Après avoir fait des analyses médicales poussées, Madame Libert a mis en place un traitement homéopathique sur mesure, basé sur ce que révélaient les résultats de mes analyses. Cette prescription agissait notamment sur mon système immunitaire, si important pour notre état général de santé. En 1 an, j’ai constaté une nette amélioration,

Cette rencontre a marqué un tournant dans ma compréhension du corps humain. En effet, chaque

être est unique et devrait dans un monde idéal, recevoir une prescription quasi sur mesure.

Par ailleurs, il existe un grand nombre d’indicateurs dans le corps responsables de bien des maux,

et rarement évoqués par certains médecins. Par exemple, un état anxieux et émotif peut être révélé

par ce type d’analyse poussée, ce qui démontre que ces troubles sont très rarement « dans la tête ».

Par là, je veux dire que si vous êtes à caractère anxieux, la société va souvent vous renvoyer des

phrases du style « détends toi, calme toi… ». Ce que ces personnes oublient, c’est que vous

ne pouvez agir autrement, car vos indicateurs de stress dans le sang sont au plus haut !

La bonne nouvelle est que l’on peut agir dessus ! Il est excitant de savoir que nos états extérieurs

sont aussi le miroir de notre état intérieur et que l’on peut restaurer cet déséquilibre.

***

Au fil des années, j'ai testé de nombreuses techniques avant de trouver celles qui me correspondaient.  N'hésitez pas à me contacter si vous êtes en questionnement, je serais ravie de vous conseiller si je le peux.

 

 

Juliette Fontaine I Fondatrice de l'Equilibre Retrouvé I Praticienne en Relation d'aide, Mieux-être, Connaissance de Soi

Approche psycho-corporelle & globale du corps I Méthode MLC©  

Accompagnement pour les femmes & les hommes en quête de mieux-être et d'équilibre 

 

5 rue Jean Moulin 92160 Antony - RERB 15mn de Denfert Rochereau.

Membre de l'Association des praticiens certifiés en MLC© en France & du collectif Wakin Up

fontainejuliette@yahoo.fr I 06.82.32.54.30 I www.lequilibre-retrouve-mlc.com

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