L’Équilibre Retrouvé

" Au fil des séances, à votre rythme, retrouvez le plaisir d’un corps

libéré de ses tensions et apaisé "

CADRE DES SÉANCES MLC© & ACTIVITÉS

 

 

 

LES SÉANCES

Chaque séance dure 1h15. Elle débute par un retour sur la séance précédente si besoin, puis se poursuit avec 45/50 minutes de mouvements et se termine par un temps de partages pour celles et ceux qui souhaiteraient nommer ce qui a été vécu lors des mouvements. Ces partages font partie intégrante du processus MLC©. Lors d’une séance, laissez-vous guider par la voix du praticien et découvrez votre mouvement. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de faire le mouvement. Le praticien MLC© n’intervient que pour s’assurer que le matériel est bien placé. 

LA LIBERTÉ

Chacun est libre de vivre les mouvements et de partager. Il n’y a pas d’obligation.   

LA TENUE MLC©

Il est suggéré de porter des vêtements souples, confortables et chauds. Si besoin, prévoyez un plaid ou un pull, car le corps se refroidit après une heure de détente au sol.

L’ÉCOUTE

Je vous remercie de ne pas faire de commentaires pendant les mouvements et de ne pas interagir entre participants lors des partages. Il est demandé de ne pas intervenir sur le partage de quelqu’un, d’émettre des commentaires ou de donner des conseils afin que le partage se fasse dans l’accueil et le non jugement.  Chacun étant en présence de son mouvement intérieur.

RESPECT, CONFIDENTIALITÉ ET BIENVEILLANCE

Il est important d’être en accord avec les règles de confidentialité et de bienveillance de la MLC©. Tout ce qui peut être partagé par les participants lors des séances reste dans le cadre de la séance et n’en sort pas. La pratique de la MLC© se fait dans la confiance, la bienveillance, l’accueil et le respect de chacun, sans jugement, afin de permettre au processus de se vivre harmonieusement.

LA LIBÉRATION EN MLC©

La MLC© favorise la détente du corps et la libération des tensions psychique, émotionnelle et physique. Il peut arriver que des émotions se présentent au sein du groupe, des bâillements, des sons,… C’est tout à fait normal et cela fait partie du processus. Cependant, chacun reste en présence de ce qu’il vit, et reste conscient des personnes autour de lui. Il est important d’accueillir son propre mouvement de libération des cuirasses et celui des autres. 

ABSENCES & RATTRAPAGES

Il est possible de rattraper une séance manquée lorsqu’un autre cycle est proposé en parallèle. Néanmoins, s’il n’y a pas de cycle en parallèle ou de dates qui correspondent ultérieurement, la séance ne peut être rattrapée. Il n’est pas recommandé de manquer plus de 3 séances afin de bénéficier du processus MLC©, qui s’inscrit dans la durée. Chaque séance a un sens dans le processus de libération et s’articule avec la séance à venir.

 

PRISE DE NOTE

Il est demandé de ne pas prendre de notes pendant les temps de partages et les mouvements afin de permettre à la mémoire du corps de se développer et de laisser l’inconscient travailler.  Les enregistrements ne sont pas autorisés.

LA TRANSMISSION

Il n'est pas permis d'utiliser le contenu des classes à des fins professionnelles.

LE QUESTIONNAIRE INDIVIDUEL

Il est conservé pour une durée de 5 ans avec l’accord du participant. C’est un document confidentiel.

RETARDS

Si retard de 10 minutes, je vous remercie de rejoindre votre tapis sans bruit afin de ne pas gêner le groupe. Au-delà, je vous remercie de me prévenir sur mon portable : 06 82 32 54 30.

MATÉRIEL MLC©

Je vous remercie de laisser le matériel MLC© dans le local à l’issue de la séance. Je suis là pour vous orienter si vous souhaitez acheter du matériel pour pratiquer chez vous. Vous pouvez retrouver sur le site de l’association MLC© France toutes ces informations et un bon de commande.

TARIFS & ENGAGEMENT 

Le tarif d’une séance collective est de 20€ soit 200€ pour un cycle de 10 séances. Ce montant est payable en amont du cycle en espèce ou par chèque. Possibilité de payer en plusieurs fois.

Il est demandé de s’engager sur la totalité du cycle ou sur un minimum de 8 séances dans le cas où vous avez une obligation déjà connue à certaines dates du cycle. Nous en parlons ensemble avant le début du cycle. Une fois le cycle engagé, aucun remboursement n’est prévu, sauf cas de force majeur. Toutefois, il est possible de suivre les 10 séances, si au départ vous vous étiez engagé sur 8 ou 9 séances. et de régler à la séance (20€). 

En individuel, le paiement s’effectue à la séance, en espèce ou par chèque. Le tarif est de 55€ ou 65€ selon le format. Une séance non annulée 24h en avance est due et non remboursable, sauf cas de force majeur (accident, maladie…).

Le tarif de l’entretien individuel précédent un cycle MLC© est de 40€. 

Le tarif des ateliers découverte en groupe est de 10€ et de 25€ en individuel. 30€ pour un couple, un duo.

 

Pour les ateliers thématiques, matinées MLC© ou autres activités ponctuelles, il est demandé de régler 20% du montant à l'inscription pour sécuriser sa place. Le solde se fera le jour de l'événement en espèce ou chèque.

En cas d'annulation 8 jours avant l’événement, le solde vous est retourné. A moins de 8 jours avant l'événement, le solde de l’acompte n'est pas restitué, sauf cas de force majeur.

 

MERCI POUR VOTRE COMPRÉHENSION.

 

 

Juliette Fontaine I Fondatrice de l'Equilibre Retrouvé I Praticienne en Relation d'aide, Mieux-être, Connaissance de Soi

Approche psycho-corporelle & globale du corps I Méthode MLC©  

Accompagnement pour les femmes & les hommes en quête de mieux-être et d'équilibre 

 

5 rue Jean Moulin 92160 Antony - RERB 15mn de Denfert Rochereau.

Membre de l'Association des praticiens certifiés en MLC© en France & du collectif Wakin Up

fontainejuliette@yahoo.fr I 06.82.32.54.30 I www.lequilibre-retrouve-mlc.com

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